Speedtraining Wettkampf 5 km
Strecke
Ergebnis
Eindrücke
Heute haben wir versucht, einen 5-km-Wettkampflauf zu machen.Ziel: 5 km Pace 5:45 - 6:00
Puls nicht höher als 167
Wir sind bis zur Kreuzung eingelaufen, mit einem Puls von 130. Ab der Kreuzung haben wir das Tempo dann gesteigert. Sollte ja gelacht sein, wenn wir das nicht hinbekommen. :-)
Wenn unser GPS-Signal nicht ständig ausgesetzt hätte, könnte man jetzt sehen, dass wir das super hinbekommen haben. Lindas Uhr hatte immer einen anderen Pace als meine. Man könnte auch sagen, wir haben Hausnummern gemessen. :-)
Egal! Wir haben es sicherlich geschafft, da wir viel schneller unterwegs waren als sonst. Und da laufen wir ja schon 6,5 Pace.
Fazit: Im Wald gibt es noch viele Wege, die ich nicht kenne, die aber alle früher oder später zurück zur Uni führen.
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