Lauf-ABC
Strecke
Ergebnis
Eindrücke
Heute haben wir ABC-Training gemacht. Wir sind die ganz normale Runde in Richtung OBI gelaufen. Zwischendurch haben wir immer abwechselnd angeferst, skippings, Außenkante/Innenkante laufen oder Rückwärts laufen trainiert. Im Wald ging es dann weiter mit breit laufen, eng laufen, seitlich kreuzen und kreuz laufen. An einem Baumstamm im Unterholz haben wir dann noch Step-Aerobic gemacht. Wer braucht dafür schon ein Fitnessstudio, wenn es ein Baumstamm oder -stumpf auch tut! :-)Die ganze Zeit sind wir schön gemütlich weiter gejoggt, zurück in Richtung Uni.
Im Anschluss haben wir uns dann wieder schön gedehnt.
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