Lauftag 32: Dienstag 28.01.2014

Langsames Auslaufen Erlangen

Strecke

Laufergebnis 

Eindrücke

Heute sind wir nur etwas gelaufen (zw. 145 und 150er Puls), um das Laktat aus dem Körper zu bekommen, dass sich beim Langlauf bildet.
Im Wald war es sehr schön, aber leider keine Sonne. 
Teilweise ein bisschen rutschig.