Lauftag 6: Mittwoch 13.11.13

Laufstrecke in Erlangen-Südgelände

Laufergebnis

5 min 130er Puls
25 min 160er Puls
3 min Walken

Eindrücke:

Alleine Laufen ist doof! Ist aber machbar. :-)
Linda ich hoffe du bist bald wieder fit.
Heute habe ich alleine den Röthelheimpark unsicher gemacht. Interessante Wohngegend, aber viel zu viel Siemens. Für Normalsterbliche unerreichbar.
Aber schöne Laufstrecke.
Die Kinder im Kindergarten haben sich ganz schön gewundert als ich 2x vorbei gekommen bin, aber irgendwie muss man ja Kilometer zusammen bekommen, wenn man nur die Mittagspause dafür hat.
Habe mich danach ausgiebig gedehnt, wie Linda es mit gezeigt hat. Kein Muskelkater.
Es hat nach einer Woche Zwangspause erstaunlich gut geklappt. :-)